RPG: o que é a Reeducação Postural Global e para quem é indicada
Por equipe Clínica Sentir Bem, Osasco (SP). Publicado em .
Resposta rápida
RPG é a Reeducação Postural Global, um método da fisioterapia que trabalha o corpo como um todo para realinhar a postura. A sessão usa uma maca própria, com cabos elásticos e apoios, e a fisioterapeuta ensina posturas para o dia a dia. É indicada para dores ligadas à postura e tem uma característica forte de prevenção.
Muita gente já ouviu falar em RPG, mas não sabe direito o que é. Vamos destravar esse tabu.
O que quer dizer RPG
RPG é a sigla de Reeducação Postural Global. É um método da fisioterapia que olha para o corpo como um todo, e não só para o ponto onde dói, para realinhar a postura.
Como é a sessão
A maca de RPG é diferente da maca comum: tem vários cabos elásticos pendurados e apoios para os braços e as pernas. Com ela, a fisioterapeuta posiciona o seu corpo e conduz alongamentos e ajustes, junto com a respiração, para destravar as tensões.
Não é só na maca
Além do tratamento, a fisioterapeuta ensina posturas para o seu dia a dia:
- Trabalha em pé o dia todo? Ela mostra em que momentos parar para alongar.
- Trabalha sentado? Ela mostra como sentar e o que dá para fazer com os pés ali mesmo, na cadeira.
Trata e previne
O RPG busca reabilitar, mas também tem uma característica forte de prevenção. É indicado para quem sente dores ligadas à postura, nas costas, no pescoço e nos ombros, e para quem quer evitar que elas apareçam.
Fisioterapia e RPG na Clínica Sentir Bem
A clínica tem sala de fisioterapia e RPG no Centro de Osasco. E, como as áreas conversam entre si, a fisioterapeuta pode indicar acompanhamento nutricional ou psicológico quando isso fizer diferença no seu tratamento.
Perguntas frequentes
RPG é a mesma coisa que pilates?
Não. Os dois trabalham postura e alongamento, mas o RPG é um método de fisioterapia com posturas mantidas e conduzidas pelo fisioterapeuta, voltado ao tratamento de cada caso.
Quantas sessões de RPG são necessárias?
Depende da avaliação e de cada pessoa. A fisioterapeuta explica o plano depois da primeira consulta.
Conteúdo informativo, escrito pela equipe da Clínica Sentir Bem. Não substitui a avaliação de um profissional de saúde. Em situação de crise ou risco, ligue 188 (CVV, 24 horas e gratuito) ou procure o pronto-socorro mais próximo.
