Bioimpedância: o que é o exame e para que serve
Por equipe Clínica Sentir Bem, Osasco (SP). Publicado em .
Resposta rápida
A bioimpedância é um exame rápido e sem dor que estima a composição do corpo: gordura, massa magra e água. Ajuda o nutricionista a acompanhar o tratamento do excesso de peso, a qualidade do emagrecimento, o ganho de massa magra de quem treina e a gordura visceral. Alguns cuidados antes do exame deixam o resultado mais confiável.
Duas pessoas com o mesmo peso podem ter corpos muito diferentes. Uma pode ter mais músculo; a outra, mais gordura. A balança comum não mostra essa diferença. A bioimpedância mostra.
O que é a bioimpedância
É um exame rápido, sem dor, que passa uma corrente elétrica de baixíssima intensidade pelo corpo. Como gordura, músculo e água conduzem a corrente de formas diferentes, o aparelho estima a composição corporal: quanto do seu peso é gordura, quanto é massa magra e quanto é água.
Para que serve
As informações do exame ajudam a aprimorar o acompanhamento de várias condições:
- tratamento do excesso de peso;
- monitoramento da qualidade do emagrecimento (perder gordura, e não músculo);
- medida da massa magra de quem treina para performance e hipertrofia;
- evolução da composição corporal ao longo da vida;
- controle da gordura visceral na síndrome metabólica.
Como se preparar
Alguns cuidados deixam o resultado mais confiável. Os mais comuns são:
- evitar exercício físico intenso nas horas anteriores;
- evitar bebida alcoólica e excesso de café no dia anterior;
- estar bem hidratado, sem exagerar na água logo antes;
- avisar se estiver menstruada, grávida ou se usar marca-passo.
A equipe passa as orientações certinhas no agendamento.
Bioimpedância na Clínica Sentir Bem
O exame faz parte do acompanhamento de nutrição da clínica, no Centro de Osasco, e ajuda a montar e ajustar o seu plano alimentar.
Perguntas frequentes
Bioimpedância dói?
Não. O exame usa uma corrente elétrica de baixíssima intensidade, que a pessoa não sente.
Quem não pode fazer bioimpedância?
Pessoas com marca-passo ou outros dispositivos eletrônicos implantados e gestantes costumam ter restrições. Avise a equipe no agendamento.
Conteúdo informativo, escrito pela equipe da Clínica Sentir Bem. Não substitui a avaliação de um profissional de saúde. Em situação de crise ou risco, ligue 188 (CVV, 24 horas e gratuito) ou procure o pronto-socorro mais próximo.
